Gyógyítsd meg a nyaki sérved

A “Gyógyítsd meg a nyaki sérved!” filmet azért csináltuk meg, hogy legyen egy pontos útmutatód arról, hogyan lehet elkerülni és megoldani ezt a betegséget.
Mitől alakul ki ez a betegség – és hogyan kell megszüntetni az okot?/A jogászok azt mondják, hogy a törvény nem ismerése nem mentesít a felelősség alól. Ez a mi esetünkben is így működik: ha nem tudod, mivel rombolod nap mint nap a nyakad, akkor hiába a legjobb terápia, az eredmény sosem lesz az igazi…)

Milyen váll és hát és nyaktartás okoz nyaki sérvet, ezt hogyan ismerheted fel magadon, de akár még a szomszédodon is – és milyen gyakorlatokkal kell megszüntetni ezt a tartást – azaz a nyaki sérv testen belüli okát?
Milyen mozdulatokkal lehet centralizálni – helyre húzni – egy nyaki sérvet : ami tényleg a porckoronghoz nyúl hozzá, nem csak a tüneteket kezeli.
A filmben bemutatásra kerülnek a Bene- féle nyaki dekompressziós gyakorlatok, amiket otthon is biztonságosan végezhetsz.